CONSEJOS DE SEGURIDAD
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La vida social se está tomando un breve descanso. Ayude a frenar la propagación de COVID-19 siguiendo estas simples reglas.
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- Quedate en casa
Protégete a ti mismo y a los demás y solo sal de la casa para hacer recados. ¡Abre las ventanas regularmente y deja que entre el sol!

- Lávese las manos
Idealmente con agua y jabón, ¡y durante al menos 20 segundos!

- Manos fuera
Entran los saludos sin contacto. ¡Y no te toques la cara!

- Mantén tu distancia
Evite las multitudes y mantenga una distancia de al menos 1,5 metros.

- Mantente conectado
Distanciamiento social sí, aislamiento social no. Manténgase en contacto con sus seres queridos, ya sea por teléfono o por canales digitales.

- Mantenga la calma
Por favor, lee e informate en base a fuentes oficiales y científicas confiables. No dejes que el pánico te infecte. Por ejemplo el Ministerio de Sanidad o la web del Gobierno de España actualizan su web al momento.

- Busca maneras de relajarte y realizar actividades saludables que te gusten. Todos podemos sentir estrés y ansiedad.

- Márcate unos objetivos y planifica una rutina diaria: a qué hora vas a levantarte, qué vas a comer y cuándo te irás a dormir.

- No consultes constantemente las últimas noticias sobre el coronavirus (COVID-19).

- Se solidario y manténte saludable: ¡juntos podemos superar esto!